GETTING MY GESUND ABNEHMEN TO WORK

Iss immer so gesund und kohlenhydratarm wie möglich, aber erlaube dir ab und zu eine Leckerei von deiner Wunschliste.Du nimmst ab, aber hast das neue Essverhalten nicht verinnerlicht. Du verfällst in alte Gewohnheiten und im Nu hast du wieder zugenommen.Dein Stoffwechsel kann sich höchstens anpassen – er lässt sich aber nicht kaputt machen od